L’hypnose Ericksonienne qu’est-ce que c’est ?
L’hypnose thérapeutique est une discipline qui permet d’accéder au réservoir de ressources inconscientes de chaque individu. Ainsi, grâce aux nombreux outils à disposition du praticien, ce dernier devient un accompagnateur dans le processus du changement et de l’apprentissage souhaité par la personne qui le consulte.
L’hypnose Ericksonienne est l’une des branches les plus influentes et répandues de l’hypnose thérapeutique. Elle est particulièrement respectueuse de la personne. Le praticien est à l’écoute, il adapte son style d’élocution et d’approche à la personne qu’il reçoit. Ainsi la levée des résistances au changement peut se faire et la personne peut accéder à ses propres ressources pour mettre en place les changements souhaités. Il faut garder à l’esprit que, même si l’on observe que l’hypnose peut avoir un impact fort sur le retour à la santé de malades, cette pratique ne soigne pas.
L’hypnose permet au malade de se connecter à ses ressources naturelles et d’améliorer ses propres capacités de rétablissement. Elle ne se substitue pas à un suivi psychologique adapté.
Indications et bienfaits de l’HYPNOSE
Les champs d’application de l’hypnose thérapeutique sont très vastes et souvent surprenants.
- Les addictions (Tabac, Alcool…)
- Difficultés à mincir
- Les troubles alimentaires (Boulimie, Anorexie)
- Gestion du stress, de la douleur
- Aide à l’arrêt de l’onychophagie ( se ronger les ongles), Trichotillomanie et T.O.C
On constate que l’hypnose a des effets à 3 niveaux :
– Au niveau physique : sur la gestion de la douleur, la préparation à l’accouchement, l’énurésie etc.
– Au niveau du comportement : addictions (tabac, alcool, jeux…), gestion de l’excès et de la perte de poids, troubles du sommeil, timidité, phobies, etc.
– Au niveau du développement personnel et émotionnel : Angoisse, état dépressif, gestion du stress, préparation aux concours/examens, entretien d’embauche.